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Mit der richtigen Technik durchstarten!
Du läufst? Das ist gut. Doch läufst Du auch richtig?
Mit unseren Übungen zur Lauftechnik möchten wir allen Läufer*innen etwas zum Techniktraining, Aufwärmen und Dehnen an die Hand geben.
So lauft ihr ökonomischer und habt noch mehr Freude am Laufen!
Someday Running Club
Jeder Tag ist eine Möglichkeit zum Laufen.
Wir wollen zu mehr Bewegung im Alltag motivieren.
Wir haben dafür Laufgruppe auf Komoot bei und check unsere vorgeschlagenen Routen ab.
Möchtest du deinem Laufstil mal auf den Zahn fühlen?
Unsere Sportwissenschaftler*innen führen mit dir eine Laufanalyse durch.
Informiere dich hier über den Ablauf der Analyse.
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