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Mit DIOOS 2024 durchstarten
Erkunde mit DIOOS neue sportliche Horizonte im Frühjahr 2024! Unser Team steht bereit, dich auf deinem Weg zu einem aktiven Lebensstil zu begleiten. Mitten im "Dry January" bieten wir maßgeschneiderte Trainingspläne an, um dir zu helfen, das Beste aus jedem Workout herauszuholen. Verabschiede dich von den alten Gewohnheiten und starte das Jahr frisch und voller Energie.
Die Experten von DIOOS unterstützen dich dabei, deine Leistung zu optimieren und deine Ziele zu erreichen – der Begleiter für jede sportliche Reise.
Bielefelders Freiheit ist die Quelle der Erfrischung und Energie, die dich weiterbringt – unabhängig davon, ob du den Hermannslauf meisterst oder einfach dein Bestes beim Training gibst.
Podcasts zum Thema
Fit für den Hermannslauf
Der Hermannslauf ist der regionale Lauf schlechthin. Nahezu jeder sportlich ambitionierte Mensch in unserer Gegend wird früher oder später mit diesem Lauf konfrontiert und stellt sich der Challenge. Hier möchten wir ins Spiel kommen und Dir die Gelegenheit geben, Dein Vorhaben zusammen mit unserer medizinischen Diagnostik und unserem sportwissenschaftlichen Know-How gemeinsam bestmöglich umzusetzen.
Ob die reine Basisdiagnostik, umfangreiche sportkardiologische Untersuchungen, eine komplexe Trainingsplanerstellung oder -begleitung: Du gibst im unverbindlichen und kostenlosen Erstgepräch vor, was wir Dir anbieten dürfen und wie wir Dich begleiten können.
Unsere Experten bringen dich zum Ziel
Das Deutsche Institut für Orthopädie, Osteopathie und Sportmedizin (DIOOS) verfügt über langjährige Erfahrung im Breiten- und Spitzensport. Unsere Expertise hat zu innovativen Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten geführt, die individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Durch unsere sportmedizinische Betreuung und das Know-how unseres Ärzte- und Trainerteams entwickeln wir individuelle Trainingsziele und -Konzepte. Wir helfen Ihnen, Ihr Leistungsniveau zu optimieren und nach Verletzungen wieder in den Sport und Alltag zurückzukehren. Durch das 1-zu1 Training mit erfahrenen Sportwissenschaftlern und Trainern erhalten Sie eine persönliche Betreuung und Anleitung, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt ist. So können Sie sicher sein, dass Sie die richtige Form und Technik erlernen und effektiv trainieren, um Ihre Ziele zu erreichen.
Ein Programm auf dich abgestimmt
Lauf mit uns
Schließe dich unserem Team an, die Herausforderung des Hermannslaufs mit DIOOS und Bielefelder zu meistern. Werde Teil der Bewegung und erlebe das Gefühl von Freiheit, das dich über die Ziellinie trägt. Challenge accepted! #etloeppt24
Der Hermannslauf
31,1 km von Detmold nach Bielefeld durch den Teutoburger Wald
Der Start des Hermannslaufs befindet sich in unmittelbarer Nähe Hermannsdenkmals und endet bei der Sparrenburg in Bielefeld.
Die landschaftlich anspruchsvolle Strecke führt größtenteils über Wald- und Sandwege, erfordert die Bewältigung von etwa 500 Höhenmetern auf dem Teutoburger Wald und stellt mit Naturtreppen und Kopfsteinpflasterpassagen eine echte Herausforderung dar.