DIOOS Running Club

Hier gehts lang zur DIOOS Health Academy!
Dort erwarten dich gesundheitsbezogene Inhalte, praktische Übungen und vieles mehr.

Someday Running Club

Jeder Tag ist eine Möglichkeit zum Laufen.

Wir wollen zu mehr Bewegung im Alltag motivieren.
Welcher Start- und Zielpunkt eignet sich dafür besser als Bielefelds Wahrzeichen, der Sparrenburg?
Wir haben uns Laufrouten jeglicher Längen dafür überlegt, die bei Komoot hinterlegt sind.
Komoot App laden, reinklicken, abchecken, loslaufen!

Running Club

Mit der richtigen Technik durchstarten!

Du läufst? Das ist gut. Doch läufst Du auch richtig?

Mit unseren Übungen zur Lauftechnik geben wir euch einfache Tools fürs Techniktraining, Aufwärmen und Dehnen an die Hand.
So lauft ihr effizienter – und habt noch mehr Spaß dabei!

Lauf ABC

Möchtest du deinem Laufstil mal auf den Zahn fühlen?

Unsere Sportwissenschaftler*innen führen mit dir eine Laufanalyse durch.
Informiere dich hier über den Ablauf der Analyse.